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ダイエット中必見!鶏皮コラーゲン&チーユ
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ダイエット中必見!鶏皮コラーゲン&チーユ-レシピのメイン写真

ダイエット中必見!鶏皮コラーゲン&チーユ

しゃちょん
しゃちょん @cook_40094716

安い鶏皮、湯煎すれば油処理楽チン♪
皮シオ&コラーゲンスープ抽出です。
このレシピの生い立ち
鶏皮の塩焼き大好きだけど、焼いてるときの油が半端ないので。
安いし簡単にコラーゲン取れるわ、チーユ取れるわ、
油落とせるわ。。
一石三鳥(鶏)ですね(。・_・。)/

安い鶏皮、湯煎すれば油処理楽チン♪
皮シオ&コラーゲンスープ抽出です。
このレシピの生い立ち
鶏皮の塩焼き大好きだけど、焼いてるときの油が半端ないので。
安いし簡単にコラーゲン取れるわ、チーユ取れるわ、
油落とせるわ。。
一石三鳥(鶏)ですね(。・_・。)/

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ダイエット中必見!鶏皮コラーゲン&チーユ

しゃちょん
しゃちょん @cook_40094716

安い鶏皮、湯煎すれば油処理楽チン♪
皮シオ&コラーゲンスープ抽出です。
このレシピの生い立ち
鶏皮の塩焼き大好きだけど、焼いてるときの油が半端ないので。
安いし簡単にコラーゲン取れるわ、チーユ取れるわ、
油落とせるわ。。
一石三鳥(鶏)ですね(。・_・。)/

安い鶏皮、湯煎すれば油処理楽チン♪
皮シオ&コラーゲンスープ抽出です。
このレシピの生い立ち
鶏皮の塩焼き大好きだけど、焼いてるときの油が半端ないので。
安いし簡単にコラーゲン取れるわ、チーユ取れるわ、
油落とせるわ。。
一石三鳥(鶏)ですね(。・_・。)/

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材料

  • 鶏皮 あるだけ
  • ローリエ 3枚くらい
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作り方

  1. 1

    鶏皮安いですよね。
    皮塩旨いけど、油すごいからキッチン汚れるし、ペーパー大量消費だし。。
    でも大丈夫(。・_・。)/

    • ダイエット中必見!鶏皮コラーゲン&チーユ作り方1写真
  2. 2

    先に茹でるだけ♪
    油落とせるわ、コラーゲン抽出できるわ、これ意外としない人多いかも?
    ローリエ入れて茹でます。

    • ダイエット中必見!鶏皮コラーゲン&チーユ作り方2写真
  3. 3

    油落としきる勢いで適当に茹でたらこれ。凄い油ですね。。
    そのままフライパンで焼いたら、キッチンペーパーなくなりますよね。

    • ダイエット中必見!鶏皮コラーゲン&チーユ作り方3写真
  4. 4

    茹で上がった皮がこれ。
    それを塩振って焼いたら油処理も楽チンですよね(^^)

    • ダイエット中必見!鶏皮コラーゲン&チーユ作り方4写真
  5. 5

    とりあえず皮塩いただきまーす(。・_・。)/

    • ダイエット中必見!鶏皮コラーゲン&チーユ作り方5写真
  6. 6

    で、スープがこれ。
    この油の量ぞっとしますね(・_・)
    この油は鶏油(チーユ)と言って中華料理で使ったりしますよね。

    • ダイエット中必見!鶏皮コラーゲン&チーユ作り方6写真
  7. 7

    しゃちょんは冷蔵庫で冷やして上澄みの油を固めてポイします。
    (ノ-_-)ノ~┻━┻

    • ダイエット中必見!鶏皮コラーゲン&チーユ作り方7写真
  8. 8

    油の下にプルプルのコラーゲンゼリーができます♪

    • ダイエット中必見!鶏皮コラーゲン&チーユ作り方8写真
  9. 9

    これをフリーザーパックに入れて冷凍保存♪
    カレーに放り込もっかな。
    お鍋にもサラサラっと溶けますよ☆

    • ダイエット中必見!鶏皮コラーゲン&チーユ作り方9写真

コツ・ポイント

コツはなし(^^)

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しゃちょん
しゃちょん @cook_40094716
2016/08/11 16:22に公開
国籍ジャンル関係なく大量&保存レシピ中心で気まぐれにアップしていきます
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とり皮

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