おつまみ手抜きﾊﾟｽﾀ

Name: おつまみ手抜きﾊﾟｽﾀ
Cuisine: 日本語
Ingredients: ｼｮｰﾄﾊﾟｽﾀでもなんでも 写真は300g; トマト 1個; 玉ねぎ(ｽﾗｲｽ) 1/2個; ほうれん草 適当; ﾍﾞｰｺﾝ 適当; ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ 大4; ﾆﾝﾆｸﾁｭｰﾌﾞ(写真は粗ﾐｼﾞﾝ) 大1; ｹﾁｬｯﾌﾟ 適当; 醤油 ｹﾁｬｯﾌﾟの1/3; 塩胡椒 適当

兎乃芭 @cook_40100570

お酒のつまみが欲しい…でも面倒は嫌(>_<)
余ったら娘の朝ご飯に(^^;)
このレシピの生い立ち
焼酎のつまみがない(>_<)ｼｮｰﾄﾊﾟｽﾀだったら余ったら朝ご飯に出来るなぁ…冷蔵庫にﾍﾞｰｺﾝが…冷蔵庫のほうれん草とトマトも使ってしまえ(^-^*)

おつまみ手抜きﾊﾟｽﾀ

兎乃芭 @cook_40100570

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材料

ｼｮｰﾄﾊﾟｽﾀでもなんでも写真は300g
トマト 1個
玉ねぎ(ｽﾗｲｽ) 1/2個
ほうれん草適当
ﾍﾞｰｺﾝ適当
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ大4
ﾆﾝﾆｸﾁｭｰﾌﾞ(写真は粗ﾐｼﾞﾝ) 大1
ｹﾁｬｯﾌﾟ適当
醤油ｹﾁｬｯﾌﾟの1/3
塩胡椒適当

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作り方

1

ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙとﾆﾝﾆｸﾁｭｰﾌﾞをﾌﾗｲﾊﾟﾝに入れ火をつけ、玉ねぎを入れﾍﾞｰｺﾝを入れて炒める
2

玉ねぎがしんなりしたらトマトのざく切りを入れ、ほうれん草を入れて炒める
3

茹でたﾊﾟｽﾀ(茹で汁をお玉一杯くらい)を入れ炒め、ｹﾁｬｯﾌﾟと醤油を入れて炒め、塩胡椒して味見して完成

コツ・ポイント

玉ねぎだけでも十分です。味見して塩胡椒してください

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つくれぽ

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兎乃芭 @cook_40100570

2015/03/22 09:38に公開

14歳の長女(反抗期)5歳の二女(偏食)のママです(*^^*)旦那様はｹｰｷ屋ｻﾝ…あたしはｹｰｷは苦手です(^^;体重120ｷﾛから１年半で50ｷﾛまで落として５年が経った今、多大なストレスにより２ヶ月で25ｷﾛ増(><3ヶ月で20ｷﾛ減…あと4…(；´Д｀)　いつかダイエットレシピ載せれたらいいなと思ってます(_ _)

このレシピのキーワード

パスタトマトベーコンほうれん草玉ねぎケチャップ

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