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菜の花と彩り野菜のペペロンチーノ♪
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菜の花と彩り野菜のペペロンチーノ♪-レシピのメイン写真

菜の花と彩り野菜のペペロンチーノ♪

札幌在住の松島タツオ
札幌在住の松島タツオ @cook_40055718

菜の花で春を感じる色鮮やかなパスタです!
野菜不足の家族にオススメな一品です(^^)
このレシピの生い立ち
家族が野菜不足にならないように作りました。野菜のみのパスタです。

菜の花で春を感じる色鮮やかなパスタです!
野菜不足の家族にオススメな一品です(^^)
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菜の花と彩り野菜のペペロンチーノ♪

札幌在住の松島タツオ
札幌在住の松島タツオ @cook_40055718

菜の花で春を感じる色鮮やかなパスタです!
野菜不足の家族にオススメな一品です(^^)
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家族が野菜不足にならないように作りました。野菜のみのパスタです。

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材料

2人分
  • スパゲティ 180g
  • 菜の花 100g
  • トマト 小2個
  • パプリカ(黄) 4分の1個
  • エリンギ 1本
  • 玉ねぎ(スライス) 4分の1個
  • 調味料
  • オリーブオイル 50cc
  • ニンニク ひとかけ
  • タカの爪 一切れ
  • 塩コショー 少々
  • トッピング用
  • 粉チーズ(パルメザン) 少々
  • パセリのみじん切り 少々
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作り方

  1. 1

    菜の花はさっと茹でて色を出します。

    • 菜の花と彩り野菜のペペロンチーノ♪作り方1写真
  2. 2

    材料はこんな感じに切っておきます。

    • 菜の花と彩り野菜のペペロンチーノ♪作り方2写真
  3. 3

    熱したフライパンにオリーブオイル、タカの爪、ニンニクを入れて香りをだします。

    • 菜の花と彩り野菜のペペロンチーノ♪作り方3写真
  4. 4

    アーリオオーリオペペロンチーノの基本です。
    焦がさないよう香りが出たら、タカの爪とニンニクを取り除きます。

    • 菜の花と彩り野菜のペペロンチーノ♪作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎ、エリンギを炒めます。

    • 菜の花と彩り野菜のペペロンチーノ♪作り方5写真
  6. 6

    続いて、トマト、パプリカ、菜の花の順に加えながら炒めます。
    塩コショーで味整えてから茹でたてののパスタと合わせます。

    • 菜の花と彩り野菜のペペロンチーノ♪作り方6写真
  7. 7

    仕上げに、パセリと粉チーズをトッピングして出来上がりです。

    • 菜の花と彩り野菜のペペロンチーノ♪作り方7写真

コツ・ポイント

野菜は炒め過ぎないようにします。
野菜のみなので野菜の食感を楽しみます(^^)

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札幌在住の松島タツオ
札幌在住の松島タツオ @cook_40055718
2015/03/23 14:10に公開
北海道札幌市在住の料理好き人間です♪妻と二人暮らしで食事は私が担当してます。なので、妻が喜ぶ献立が中心です♡できるだけ北海道産の食材を使うことを心がけてます。おかず料理だけじゃなく甘いもの系や飲み物のレシピもアップしてます。「美味しいものを自分で作ってみたい!!」そんな方の料理のヒントになったら嬉しいです(^o^)/献立に悩んだら「松島タツオ」でネット検索してみて下さいね♪
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このレシピのキーワード

ペペロンチーノ トマト パスタ 菜の花 エリンギ パプリカ にんにく 玉ねぎ

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