ツナとコーンの洋風炊き込みごはん

ツナとコーンの洋風炊き込みごはん-レシピのメイン写真

ツナとコーンの洋風炊き込みごはん

Hiちー @cook_40087361

飽きのこないシンプルな味付けにしました。
コーンの甘さにホッとします☆おにぎりにして
冷凍保存もおすすめです(^^)
このレシピの生い立ち
ストック素材を使って冷めてもおいしい炊き込みご飯を作りたくて。

飽きのこないシンプルな味付けにしました。
コーンの甘さにホッとします☆おにぎりにして
冷凍保存もおすすめです(^^)
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ストック素材を使って冷めてもおいしい炊き込みご飯を作りたくて。

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飽きのこないシンプルな味付けにしました。
コーンの甘さにホッとします☆おにぎりにして
冷凍保存もおすすめです(^^)
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コーンの甘さにホッとします☆おにぎりにして
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材料

3合分

お米 3合
ツナフレーク 1缶
コーン（缶）大さじ3
コンソメ(顆粒または固形) 小さじ2または1個
薄口しょうゆ小さじ1
ブラックペッパー(お好みで) 少々
パセリ(お好みで) 少々

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作り方

1

お米は洗ってざるにあげ30分程おく。
2

内釜に米、油をきったツナ、汁けをきったコーンを入れ気持ち少なめに水加減する。
3

コンソメ(固形の場合は砕く)、薄口しょうゆを加えかるく混ぜたら普通に炊く。
4

炊きあがったら盛り付けてお好みでブラックペッパー、パセリをふって出来上がり♪
5
☆お焦げもできるのでおにぎりにしてもおいしいですよ(^^)

コツ・ポイント

・おにぎりは1個ずつラップして保存袋に入れて冷凍すれば、食べたい時にレンジで温めるだけ
　なので便利ですよ♪
・お好みで炊きあがりにバターを加えるとピラフっぽくなります。

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Hiちー @cook_40087361

2010/04/04 17:07に公開

大阪在住。結婚して17年目、10歳の息子がいる専業主婦です(^^)簡単かつ安くて早くておいしい！料理・お菓子作りがモットーです♪

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ご飯ツナ缶詰コーン米

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