おから炒り煮❤中華バージョン

おから炒り煮❤中華バージョン-レシピのメイン写真

おから炒り煮❤中華バージョン

noamanma @cook_40037196

タイトル通り☆
卯の花の中華味(๑◕ฺฺܫฺ￩๑ฺ)
このレシピの生い立ち
普段は炒り煮にしょうがを入れてるのですが無かったのでアレンジして中華風にしました。
Ｈ21.9.5レシピ見直しました☆

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タイトル通り☆
卯の花の中華味(๑◕ฺฺܫฺ￩๑ฺ)
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普段は炒り煮にしょうがを入れてるのですが無かったのでアレンジして中華風にしました。
Ｈ21.9.5レシピ見直しました☆

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普段は炒り煮にしょうがを入れてるのですが無かったのでアレンジして中華風にしました。
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材料

4～5人前

おから 200ｇ
とりひき肉 150ｇ
人参 1/4本
いんげん 5本
シメジ 1/2袋
☆中華味（ウエイパー）大さじ1.5～
☆水 200ｃｃ（1カップ）
☆醤油大さじ1/2
☆砂糖小さじ1/2
塩コショウ適量

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作り方

1

材料の野菜は全てみじん切りにします。
2

油を引いたフライパンで鶏ひき肉を炒めます。白っぽくなったら野菜を加え炒め続けます。
3

おからと☆の調味料を加えます。
4

最後に塩コショウで味を調え完成、

コツ・ポイント

野菜はお好みのものを入れてください☆
鶏肉は鶏肉をみじん切りにしたり、他の肉でも◎

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noamanma @cook_40037196

2008/08/31 12:48に公開

見てくださりありがとうございます！ご飯を食べるのも作るのも大好きで、投稿してます！栄養バランスを意識して作っているので、少しでも参考になれたら嬉しいです♡

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