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ヘルシー♪簡単!!おからdeおはぎ☆-レシピのメイン写真

ヘルシー♪簡単!!おからdeおはぎ☆

♡jkが作るレシピ♡
♡jkが作るレシピ♡ @cook_40074425

ダイエット中でもこらならアリアリ╰(*´︶`*)╯♡
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おからなのに、まるでもち米です!

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材料

1つ分
  • おから 25g
  • 片栗粉 25g
  • 水 適量
  • 市販のあんこ 適量
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作り方

  1. 1

    片栗粉とおからを混ぜ、水を入れていきます!
    耳たぶくらいの柔らかさになって、まとまるくらいまで水を入れます!

    • ヘルシー♪簡単!!おからdeおはぎ☆作り方1写真
  2. 2

    沸騰したお湯に入れ、浮かんできたらさらに2~3分待ちましょう!

    • ヘルシー♪簡単!!おからdeおはぎ☆作り方2写真
  3. 3

    ラップにあんこをしいて、《2》をおき、包んだら完成!

    • ヘルシー♪簡単!!おからdeおはぎ☆作り方3写真

コツ・ポイント

とくにありません(♡˙︶˙♡)

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♡jkが作るレシピ♡
♡jkが作るレシピ♡ @cook_40074425
2015/03/27 01:44に公開
グルテンフリーレシピも作ってます♪小麦アレルギーの方でも食べれる、グルテンフリーレシピを考え中…!!ココナッツオイルやおからを使って、ヘルシーなレシピにも挑戦してます(o^▽^o)基本、油はココナッツオイル使用◎最近はスーパーで原材料をチェックしないと物が買えないくらい、ストイックです(((;°▽°))つくれぽ、コメント、アドバイス、リクエストお待ちしてます\^^/
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このレシピのキーワード

おはぎ おから 片栗粉 あずきあん

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