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シーチキン☆お弁当
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シーチキン☆お弁当-レシピのメイン写真

シーチキン☆お弁当

はしっこ
はしっこ @cook_40085302

混ぜて焼くだけ。
お弁当のおかずにぴったり~♪
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お弁当の白いおかずに困ったときに役立ちます♪。

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材料

  1. シーチキン 1/2缶
  2. ブロッコリー 適量
  3. マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは茹でて粗みじん切りにしてシーチキン(油はきって使います。)、マヨネーズと混ぜます。

  2. 2

    アルミカップに入れてマヨネーズの細口から絞ってのせオーブントースターか魚焼きグリルでマヨネーズに焦げ目をつけて出来上がりです。

  3. 3

コツ・ポイント

今回はブロッコリーでつくりましたがミックスベジタブルやちくわなどバリエーションは豊富です。

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はしっこ
はしっこ @cook_40085302
2007/11/29 22:22に公開
毎日のお弁当作りが楽しくもあり悩みでもあり(。´-ω・)?卵焼きのはしっこは私が食べます♡
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