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簡単鮭みりんフレーク
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簡単鮭みりんフレーク-レシピのメイン写真

簡単鮭みりんフレーク

なずなカフェ♡
なずなカフェ♡ @cook_40101512

おにぎりの具材に適した鮭みりんフレークです。
温かいご飯に…のっけて食べるのも、美味しいですよ♡
このレシピの生い立ち
次女が、魚が苦手なのでおにぎりの具材にして食べさせたらパクパク食べてくれました♡

おにぎりの具材に適した鮭みりんフレークです。
温かいご飯に…のっけて食べるのも、美味しいですよ♡
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次女が、魚が苦手なのでおにぎりの具材にして食べさせたらパクパク食べてくれました♡

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簡単鮭みりんフレーク

なずなカフェ♡
なずなカフェ♡ @cook_40101512

おにぎりの具材に適した鮭みりんフレークです。
温かいご飯に…のっけて食べるのも、美味しいですよ♡
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次女が、魚が苦手なのでおにぎりの具材にして食べさせたらパクパク食べてくれました♡

おにぎりの具材に適した鮭みりんフレークです。
温かいご飯に…のっけて食べるのも、美味しいですよ♡
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次女が、魚が苦手なのでおにぎりの具材にして食べさせたらパクパク食べてくれました♡

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材料

  1. 生鮭の切り身(骨なし) 3切れ
  2. みりん 大さじ3
  3. 醤油 大さじ3
  4. 砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鮭の切り身は、水洗いをしてキッチンペーパーで拭き取り、耐熱皿に砂糖、みりん、醤油を混ぜ合わせた物に30分程度漬け込む。

    • 簡単鮭みりんフレーク作り方1写真
  2. 2

    漬け込んだ鮭に、ラップをかけて600wの電子レンジで3分加熱する。

    • 簡単鮭みりんフレーク作り方2写真
  3. 3

    中に火が通っていないか、1ヶ所をほぐしてみて通っていないようであれば、10秒ずつ加熱をしていく。

    • 簡単鮭みりんフレーク作り方3写真
  4. 4

    熱いうちに皮を取り除き身をほぐす。

    • 簡単鮭みりんフレーク作り方4写真
  5. 5

    ほぐした鮭にラップをかけて、漬け汁に浸しておく。

    • 簡単鮭みりんフレーク作り方5写真
  6. 6

    出来上がりは…こんな感じ♡
    ラップで漬け汁に浸してあるので…味も染みこみます~

    • 簡単鮭みりんフレーク作り方6写真
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なずなカフェ♡
なずなカフェ♡ @cook_40101512
2016/08/10 01:28に公開
お菓子作りや料理が、大好きな二人の娘をもつ主婦です♪少しずつですが、更新していきますのでよろしくお願いします♪
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