トマト、アボカド、しめ鯖パスタ

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ehappy @cook_40027008

トマト、アボカドの最強コンビにしめ鯖がまた合います
このレシピの生い立ち
よく作るサラダのドレッシングを多めにして、パスタソースにしました。今回はコンテストモニターに当選したので、秋の食材鯖をいれてみたら、とっても美味しくできました。

トマト、アボカド、しめ鯖パスタ

トマト、アボカドの最強コンビにしめ鯖がまた合います
このレシピの生い立ち
よく作るサラダのドレッシングを多めにして、パスタソースにしました。今回はコンテストモニターに当選したので、秋の食材鯖をいれてみたら、とっても美味しくできました。

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材料

1人
  1. トマト 大1/2
  2. アボカド 1/2
  3. しめ鯖 好きなだけ
  4. ポン酢 大1
  5. オリーブ 大1
  6. わさび お好み
  7. 青しそ 2枚

作り方

  1. 1

    ポン酢、オリーブ油、わさびを良く混ぜ、角切りにしたトマトを入れ冷蔵庫に数時間入れておきます(急ぐ場合はしなくてOK)

  2. 2

    アボカドも角切りし、冷やしておいた1に混ぜ、しめ鯖も食べやすく切ります。しそは千切りにし水にさらします。

  3. 3

    パスタを表示時間より1分ほど長めにゆで、氷水にとり水気をふき2に混ぜます。

  4. 4

    器に3を盛り、しめ鯖をのせ、ペーパーで拭いたしそをのせ完成です。

コツ・ポイント

トマトは早くマリネしておくと、トマトもタレも美味しくなります。

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料理が好きなんですけど、なかなか上達しません。栄養学等も興味があります。パソコンも苦手で、なかなか皆さんの仲間に入れませんが頑張ります!
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