きつね豆腐の煮物

yo0yo
yo0yo @cook_40101571

お母さんの味♪食べたらホッとする感じ~♪油揚げ、豆腐に人参ゴボウに椎茸、しらたきでダイエットにもGoot!
このレシピの生い立ち
彼のママの味を再現~。

きつね豆腐の煮物

お母さんの味♪食べたらホッとする感じ~♪油揚げ、豆腐に人参ゴボウに椎茸、しらたきでダイエットにもGoot!
このレシピの生い立ち
彼のママの味を再現~。

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材料

10個分
  1. 油揚げ 5枚
  2. 豆腐 1丁
  3. 1個
  4. しらたき 1袋
  5. 人参 1本
  6. ゴボウ 半分
  7. しいたけ 3枚
  8. インゲンor枝豆 少々
  9. 〇ダシの素 適度に
  10. 〇酒 適度に
  11. 〇しょう油 程よく
  12. 〇みりん 適度に
  13. 〇水 かぶるくらい

作り方

  1. 1

    油揚げを一枚ずつクルクル~と巻いて半分に切る。(すると簡単に空洞ができてる)

  2. 2

    卵は溶いておく。

  3. 3

    しらたきは10cm位の長さに切る。
    ☆を食べやすく千切りにする。
    (枝豆はさやからだす。~緑っぽい豆ならOK~)

  4. 4

    豆腐、☆をボールに入れ、豆腐をつぶすように全体をかき混ぜる。

  5. 5

    半分に切った油揚げに中にタネを7分目位詰め、卵を少量 流しいれる。
    口は楊枝で留める。

  6. 6

    鍋に並べて〇を入れて煮る。30分くらいで食べれますが、時間があれば染込むくらい煮込むと美味しいです。

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