簡単！牛肉とじゃがいものスタミナ炒め だんどり亭 @dandori にんにく醤油でパワーアップ！このレシピの生い立ち牛肉のガーリック醤油炒めにしようとして野菜を加えてみました もっと読む にんにく醤油でパワーアップ！このレシピの生い立ち牛肉のガーリック醤油炒めにしようとして野菜を加えてみました もっと読む 簡単！牛肉とじゃがいものスタミナ炒め だんどり亭 @dandori にんにく醤油でパワーアップ！このレシピの生い立ち牛肉のガーリック醤油炒めにしようとして野菜を加えてみました もっと読む にんにく醤油でパワーアップ！このレシピの生い立ち牛肉のガーリック醤油炒めにしようとして野菜を加えてみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 牛肉 200g じゃがいも 1個 オクラ 2本 パプリカ(赤) 少々 片栗粉 大さじ1 下味 減塩醤油 小さじ2 赤ワイン 小さじ2 にんにく(チューブ) 5mm しょうが(チューブ) 5mm 掛けたれ 減塩醤油 小さじ1 みりん 小さじ2 コンソメ 小さじ1/4 粗挽きコショウ 少々 にんにく(チューブ) 5mm アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 肉をそぎ切りにして下味をつける野菜は細切りにするじゃがいもは洗って水けをきっておく 2 肉の水気をペーパーで拭いて片栗粉をまぶす 3 油少々で肉を炒めて取り出す 4 多めの油で野菜を炒める 5 じゃがいもが透明になったら肉を戻す 6 混ぜながら軽く炒めたれを掛ける全体を混ぜて軽く炒めて完成 コツ・ポイント オクラとじゃがいもで味が薄くなるのでお好みで塩をどうぞ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17872402 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2016/08/10 23:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 牛肉 オクラ 片栗粉 パプリカ じゃがいも にんにく 減塩醤油 赤ワイン しょうが 似たレシピ その他のレシピ オミメミルグクス🥒🍜✨ 台湾家庭料理*台湾産干し大根の戻し方 豚レバーの塩茹で クッキー 無限きゅうり レンジで！なすの油淋鶏(ユーリンチー)風 土用の丑の日♡鰻のタレで作る茄子の蒲焼き 炊飯器で楽ウマ絶品！カレーピラフ★ そうめんアレンジ☆ピリ辛ごま豆乳麺 香ばし♪フライパンで簡単焼きとうもろこし Bacon Spaghetti Aglio Olio Haupia Grilled Buffalo Pork Chops #2 Homemade chocolate granola Mike's Steamy Asian Chicken & Dumpling Soup 小海老とブロッコリーのアンチョビ炒め 基本のフルーツゼリー レンジで簡単！アスパラのジュレ掛け 材料一つ！レンジで簡単！しめじの和え物☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17872402
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