レンジでチンする鶏胸肉☆ゆず胡椒味

ミルキー☆
ミルキー☆ @cook_40089685

アレンジ自在&さっぱりゆず胡椒味‼手が離せないとき、忙しいときの我が家のお助けメニューです★
このレシピの生い立ち
小さな子どもがいてなかなかキッチンに立つ余裕がなかったときに以前ささみをチンしたのを思い出し、鶏胸肉でメインのおかずを作ってみました。

レンジでチンする鶏胸肉☆ゆず胡椒味

アレンジ自在&さっぱりゆず胡椒味‼手が離せないとき、忙しいときの我が家のお助けメニューです★
このレシピの生い立ち
小さな子どもがいてなかなかキッチンに立つ余裕がなかったときに以前ささみをチンしたのを思い出し、鶏胸肉でメインのおかずを作ってみました。

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材料

1~2人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. ※酒 大3
  3. ※塩、胡椒 少々
  4. ゆず胡椒 チューブ1~3センチくらい

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切る。※の調味料を揉み込む

  2. 2

    耐熱皿に入れラップをしてレンジ600w3~3分半加熱。5分ラップして蒸す。

  3. 3

    千切りしたきゅうりと和えてもおいしいです☆

  4. 4

コツ・ポイント

揉み込むときには浸み込むように手で思い切り‼
もっと細かく裂いて野菜と和えてもおいしいです。

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ミルキー☆
ミルキー☆ @cook_40089685
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5歳と3歳の娘、父さん&私の4人家族。ディズニー大好きファミリーです❤「 美味しい料理で仲良し家族」をめざして家事と育児に奮闘中のミルキー☆です。 どうぞよろしくお願いします(´∀`)
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