★モロヘイヤと梨瓜の梅肉おひたし★

Name: ★モロヘイヤと梨瓜の梅肉おひたし★
Yield: 2～3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: モロヘイヤ 1束; 梨瓜 1個; 鰹節の粉 大さじ1; めんつゆ 適量; 梅干し 2個

一人暮らしの冷蔵庫から生まれた、突発簡単レシピ（笑）
このレシピの生い立ち
なおの理由さんの「材料２つ！簡単モロヘイヤの梅肉和え」にインスパイアされ、
冷蔵庫にあるものを混ぜたらこうなりました･･･（笑）
意外と美味しかったので、初レシピ投稿♪
食欲がないときでもスルスル食べられそう(≧∇≦)b

材料

2～3人分

梨瓜をきゅうりに変えたり、モロヘイヤをオクラに変えたりしてもできそうです。山芋いれてもいいかも！鰹節は、粉じゃなくても削り節でも大丈夫だと思います。（たまたま家になかったのです(´；ω；`)）

aqua_0602 @cook_40101883

2008/09/02 13:36に公開

【HN】SUZUME【BLOG】　　　http://naiads.at.webry.info/ヘルシーなレシピを求めて。いつか自分のレシピを載せれるといいな…と思いつつ修行中です！

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