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インゲン&魚肉☆マヨ☆炒め
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インゲン&魚肉☆マヨ☆炒め-レシピのメイン写真

インゲン&魚肉☆マヨ☆炒め

アトマナ
アトマナ @cook_40045835

安い!食材で(^-^*)
時間がない朝でもすぐ出来ちゃいます♪
このレシピの生い立ち
魚肉が好きなので♪
安い材料で。。。出来るので(^-^)

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魚肉が好きなので♪
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アトマナ
アトマナ @cook_40045835

安い!食材で(^-^*)
時間がない朝でもすぐ出来ちゃいます♪
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魚肉が好きなので♪
安い材料で。。。出来るので(^-^)

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材料

1人分
  1. 魚肉ソーセージ(小) 1本
  2. インゲン さやいんげん など 5本
  3. しめじ 4分の1
  4. マヨネーズ 大1
  5. 塩コショウ 適量
  6. 醤油 少々
  7. サラダ油 少々
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作り方

  1. 1

    インゲンは、茹でておきます。(レンジチンOK)魚肉、インゲン、しめじ切っておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油ほんの少しで、材料を炒める。

  3. 3

    全体に火が通ったら、塩コショウをして、マヨネーズをいれ、絡ませる。火からおろす寸前に醤油をいれ、水分が飛んだら完成♪

  4. 4

コツ・ポイント

インゲンは生でもいいですが、炒める時間を多くしないとならないので、茹でておいたら、すぐ出来ます。

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アトマナ
アトマナ @cook_40045835
2008/08/30 01:32に公開

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