豚骨味噌ラーメンなお味噌汁ダイエット

豚骨味噌ラーメンなお味噌汁ダイエット-レシピのメイン写真

豚骨味噌ラーメンなお味噌汁ダイエット

まじゅじゅ @suzu1112

もやし・コーンで「なんちゃて～(笑」豚骨味噌ラーメンな満腹お味噌汁｀艸´)
このレシピの生い立ち
「ダイエット中」と
常に家ご飯にプレッシャーをかける娘が
美味しい「豚骨味噌ラーメン」店情報を得て
食べたくってうずうずそれは危険!
なんちゃって～で誤魔化すか｀艸´)ｳｼｼｼ
と考案の満足お味噌汁です。

もやし・コーンで「なんちゃて～(笑」豚骨味噌ラーメンな満腹お味噌汁｀艸´)
このレシピの生い立ち
「ダイエット中」と
常に家ご飯にプレッシャーをかける娘が
美味しい「豚骨味噌ラーメン」店情報を得て
食べたくってうずうずそれは危険!
なんちゃって～で誤魔化すか｀艸´)ｳｼｼｼ
と考案の満足お味噌汁です。

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まじゅじゅ @suzu1112

もやし・コーンで「なんちゃて～(笑」豚骨味噌ラーメンな満腹お味噌汁｀艸´)
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「ダイエット中」と
常に家ご飯にプレッシャーをかける娘が
美味しい「豚骨味噌ラーメン」店情報を得て
食べたくってうずうずそれは危険!
なんちゃって～で誤魔化すか｀艸´)ｳｼｼｼ
と考案の満足お味噌汁です。

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このレシピの生い立ち
「ダイエット中」と
常に家ご飯にプレッシャーをかける娘が
美味しい「豚骨味噌ラーメン」店情報を得て
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なんちゃって～で誤魔化すか｀艸´)ｳｼｼｼ
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材料

2人分

もやし 1袋(200㌘)
ホールコーン缶 1缶(製品全量表示90㌘)
和風顆粒だし小匙2/3
味噌大匙2
水 500ml
豆乳 200ml
バター 6㌘(1人分3㌘×2)
あれば彩に小葱

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作り方

1
もやしは流水で軽く流しザルにあけ水分を切ります。鍋にもやし・水・顆粒ダシを入れ強火で加熱します。
2
①が沸騰したら中火にして、ずらして蓋をして6分加します。
3
②を弱火にして蓋を外し味噌を溶き入れ、水分を切ったコーン・豆乳を入れます。
4

弱火のまま鍋肌から沸々小さい気泡が出るまで加熱グツグツさせると豆乳が分離するので優しい火加減で 5分加熱します。
5
器に盛って(あれば小葱)バターを乗せます。

コツ・ポイント

もやし行程②で加熱　
行程④で味噌・豆乳を入れてから
加熱した状態までシャキシャキ感保てますが
お好み加減で加熱時間を調節して下さい。

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まじゅじゅ @suzu1112

2015/03/25 00:59に公開

「優しい安心美味しく栄養」を大切にしています。初心者ｻﾝ(主に娘28才研修医 (料理する日が来るかも)にも同じ味姿に作れるように行程多く詳細掲載してます。娘監修 Instagram(@majuju_no_kitchen)、Twitter(@majuju_kitchen)ライブドアブログ（クックパッドブログ引っ越しました）https://majuju620.livedoor.blog/

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