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3分クッキング☆完熟トマトスープ
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3分クッキング☆完熟トマトスープ-レシピのメイン写真

3分クッキング☆完熟トマトスープ

にゃんちゅ70
にゃんちゅ70 @cook_40090339

あと一品欲しいな…て時、トマトさえあれば3分でできちゃいます☆
このレシピの生い立ち
スープ飲みたいけどちょっとめんどくさいなーって時に思いつきました☆
今ではしょっちゅう作ってます(笑)

あと一品欲しいな…て時、トマトさえあれば3分でできちゃいます☆
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スープ飲みたいけどちょっとめんどくさいなーって時に思いつきました☆
今ではしょっちゅう作ってます(笑)

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3分クッキング☆完熟トマトスープ

にゃんちゅ70
にゃんちゅ70 @cook_40090339

あと一品欲しいな…て時、トマトさえあれば3分でできちゃいます☆
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スープ飲みたいけどちょっとめんどくさいなーって時に思いつきました☆
今ではしょっちゅう作ってます(笑)

あと一品欲しいな…て時、トマトさえあれば3分でできちゃいます☆
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今ではしょっちゅう作ってます(笑)

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材料

1人分
  1. トマト 1個
  2. コンソメキューブ 1個
  3. 塩、黒胡椒 適量
  4. バジル 少々(飾り付け用)
  5. 亜麻仁油またはオリーブオイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    トマトはヘタをとる。ヘタを下にしておいて、ヘタの部分ギリギリまで4等分に切り込みを入れる。

  2. 2

    トマトをスープ皿に入れ、十字になっているトマトの切り込み部分の真ん中にコンソメキューブをおき、塩・胡椒をする。

  3. 3

    ふんわりラップをかけ、レンジで2分チン!

  4. 4

    チンし終わったら大き目のフォークの背部分を使ってザクザク潰していく。

  5. 5

    皮部分を取り除く。

  6. 6

    バジルを少しかけ、まわりにオイルをタラーっとたらしてできあがり☆

コツ・ポイント

☆水分はすべてトマトから出た水分なので、すごく贅沢な気分になれます!
☆亜麻仁油やオリーブオイルは熱さないほうが身体に良いので、ぜひ最後にかけるようにしてください^^

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にゃんちゅ70
にゃんちゅ70 @cook_40090339
2013/01/14 09:58に公開
大好きな人たちに美味しいものを食べてもらいたいな(^ω^)お料理大好き!もっと上手になりたいです!
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