超腸に良い！？簡単豆乳グリーンスムージー

Name: 超腸に良い！？簡単豆乳グリーンスムージー
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 冷凍バナナ 1本; ほうれん草or小松菜 3株; 豆乳 200cc

妊娠7ヶ月でも便秘しらず？！（私個人的な意見です☆）冷凍野菜オッケー♪財布に優しいグリーンスムージー
このレシピの生い立ち
グリーンスムージーが人気だったので、バージョンちがいで毎朝飲んでます(･ω･｡)ﾉ=з
私は少し痩せたし、便秘知らずだし、美味しい(人･_･)♡

材料

2人分

♩ほうれん草や小松菜は値段の上下が激しいので、安い時に大量に買って洗って小分けにして冷凍すると経済的だし、氷もいりません。
♩バナナも同様の理由で、安い時や、半額処分などのを冷凍で使うとイイですよ
夏は、氷3〜4コ入れます(人･_･)♡

さーぷ @cook_40097420

2013/01/16 03:56に公開

簡単に美味しいがいいですね～＾＾最近オヤツ作りにハマってます！宜しくお願いします(●´人｀●)

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