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ビーフハンバーガー
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ビーフハンバーガー-レシピのメイン写真

ビーフハンバーガー

Victor103B
Victor103B @cook_40089496

ビーフのもも肉を使った、ヘルシー、ハンバーガー。
今回は、分量外の、冷凍ポテトと、コーンスープをつけあわせに。
このレシピの生い立ち
ハンバーガーは、買ったほうが美味しい、と、思っていたのですが、作ってみたら、好みのお肉もつかえるし、美味しかったので。

ビーフのもも肉を使った、ヘルシー、ハンバーガー。
今回は、分量外の、冷凍ポテトと、コーンスープをつけあわせに。
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ハンバーガーは、買ったほうが美味しい、と、思っていたのですが、作ってみたら、好みのお肉もつかえるし、美味しかったので。

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Victor103B
Victor103B @cook_40089496

ビーフのもも肉を使った、ヘルシー、ハンバーガー。
今回は、分量外の、冷凍ポテトと、コーンスープをつけあわせに。
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ハンバーガーは、買ったほうが美味しい、と、思っていたのですが、作ってみたら、好みのお肉もつかえるし、美味しかったので。

ビーフのもも肉を使った、ヘルシー、ハンバーガー。
今回は、分量外の、冷凍ポテトと、コーンスープをつけあわせに。
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ハンバーガーは、買ったほうが美味しい、と、思っていたのですが、作ってみたら、好みのお肉もつかえるし、美味しかったので。

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材料

4人分
  1. ハンバーガーバンズ 4個入
  2. ビーフもも肉 200g
  3. レタス 4枚
  4. トマト 中1個
  5. ソース
  6. ピクルスみじん切り 大さじ2
  7. マヨネーズ 大さじ4
  8. ケチャップ 大さじ1
  9. ソース 大さじ1
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作り方

  1. 1

    もも肉を一口大に切り、フードプロセッサーなどで撹拌する。

  2. 2

    撹拌した肉を、4等分に分けて、サランラップの上に潰しながら丸く広げる。
    (手のひらを広げたくらいの大きさに)

  3. 3

    フライパンに油(分量外)をひき、肉を、切れないように気をつけながらはがし、中火でうっすら焦げ目がつくまで両面焼く。

  4. 4

    焼けた肉をとりだして、キッチンペーパーで焦げを拭き取り、パンを切り口を下にして、弱火でじっくり焼いておく。5分くらい

  5. 5

    レタスを洗い、ちぎり、トマトは半分に切り、薄くスライスする。

  6. 6

    ソースの材料を混ぜて、ソースを作る。

    • ビーフハンバーガー作り方6写真
  7. 7

    好みに盛りつけて完成。

コツ・ポイント

塩胡椒は、あえて入れてません。
色々はさんでも美味しいのですが、シンプルに仕上げました。

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Victor103B
Victor103B @cook_40089496
2015/03/22 04:26に公開

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