☆ほうれん草のマヨカレーソテー☆

干芋くん @cook_40048071
油の代わりにマヨネーズを使うとコクも出てカレー味で食も進みます♫
このレシピの生い立ち
マンネリ化しやすいほうれん草のソテーに大好きなマヨネーズ+カレー味で変化をつけてみたら美味しかったので。
作り方
- 1
ほうれん草は食べやすい長さに切る。
カニカマも大きめにほぐす。 - 2
フライパンにマヨネーズを熱し、ほうれん草の根元から炒めて葉、カニカマ、コーンも加え炒める。
- 3
☆を入れ混ぜ合わせ、塩コショウで味を調えたらできあがり。
コツ・ポイント
ほうれん草の量によってコンソメやカレー粉を増減させて下さい。
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