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■糖質制限■厚揚げキムチ納豆簡単風邪予防
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■糖質制限■厚揚げキムチ納豆簡単風邪予防-レシピのメイン写真

■糖質制限■厚揚げキムチ納豆簡単風邪予防

あお3150
あお3150 @cook_40052487

こんがりトースターチンした厚揚げに、キムチ納豆をのせるだけ☆ご飯にもお酒にも合います♪すぐにできるので速攻部活ご飯にも◎
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

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■糖質制限■厚揚げキムチ納豆簡単風邪予防

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材料

  • *厚揚げ 2枚
  • *キムチ 適量
  • *納豆 1パック
  • *しょうゆ 適量
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作り方

  1. 1

    厚揚げを、耐熱皿やアルミにのせて、こんがりトースターチン♪あとは、キムチと納豆をのせるだけです(*´∀`)♪

コツ・ポイント

キムチ様は糖質が高めなので、制限中の方は、風味づけ程度に☆おしょうゆは、納豆に混ぜても、盛りつけ後にかけて食べても、どちらでも◎です(*´∀`)♪ふわふわの厚揚げがお好きな方は、レンチンにしてください☆

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あお3150
あお3150 @cook_40052487
2013/01/17 14:36に公開
【お知らせ】https://twitter.com/ao3150
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このレシピのキーワード

キムチ 厚揚げ 納豆

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