インゲンはお弁当箱に入りやすい大きさに切ります。(うちは約3cm)
★冷凍の場合は凍ったままてでポキポキと折ります。

★冷凍の場合はレンジで少し解凍（600wの場合約30秒）しておきます。
ハムを1×2cm程の短冊にカットします。

切ったハムとインゲンをフライパンにいれ、マヨネーズと醤油を加えてから、火をつけます。(弱めの中火)

フライパンの中で和えながら炒め、ハムに火が通ればできあがりです。