ピンチの時の神頼みオムライス3月31日

sakusakudon
sakusakudon @cook_40042657

お給料日前の定番レシピは元気の出るオムライス♪
このレシピの生い立ち
お給料日前、お財布が寂しくても、卵の黄色で元気になれる。卵さえあればなんとかなるレシピ。

ピンチの時の神頼みオムライス3月31日

お給料日前の定番レシピは元気の出るオムライス♪
このレシピの生い立ち
お給料日前、お財布が寂しくても、卵の黄色で元気になれる。卵さえあればなんとかなるレシピ。

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材料

3人分
  1. 9個
  2. ご飯 4杯
  3. 鶏もも肉 200g
  4. 玉葱(みじん切り) 1個
  5. ひらたけ 1/2パック
  6. 醤油 小さじ1
  7. コンソメキューブ 1個
  8. 牛乳 150cc
  9. ケチャップ 大さじ4
  10. 塩胡椒 適宜
  11. マーガリンorバター 小さじ3

作り方

  1. 1

    鶏肉は小さめに切り醤油小さじ1をまぶしておく。玉葱とひらたけは大きめのみじん切りに。

  2. 2

    熱したフライパンで鶏肉を炒め、色が変わったら玉葱とヒラタケをしんなりするまで炒める。

  3. 3

    よく炒めたらケチャップと細かく砕いたコンソメキューブを入れて5分ほどしっかり炒める。

  4. 4

    炊飯器のご飯の中に3と塩胡椒を入れてよく混ぜ、再炊飯する。

  5. 5

    炊飯終わるとこんな感じ。

  6. 6

    ひとり3個の卵を溶いて、牛乳、粉チーズ、胡椒を入れ混ぜあわせます。

  7. 7

    チキンライスをお皿に盛りつけ・・・
    肝心のオムレツの作るところの写メ撮れず><それだけ手早くなんです~

  8. 8

    熱したフライパンにマーガリンを入れ、じゅくじゅくしたら6を入れ手早くかき混ぜ底が見えたら火から下ろし、向こう側にまとめる

  9. 9

    盛りつけたチキンライスの上に8のオムレツを乗せて、左右に開くように広げる。

  10. 10

    お好みでケチャップやデミグラスソースをかけてね。ピンチの時のオムライスはケチャップで節約です笑

コツ・ポイント

チキンライスを作るとき、ケチャップとよく炒めることがポイント。コンソメキューブを入れて味に深みを。牛乳多目でふんわりオムレツになります。チーズやマーガリンの塩気があるので塩は控え目に入れて下さい。キノコはなんでもどうぞ♪

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毎日のことだから、簡単に短時間でできる献立を紹介します。フルタイムで働いてるママたちや、時間のない忙しいママたちに♪私もフルタイムで働く兼業主婦ですから~30分~40分でできる献立です。
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