キャベツを切る

食べられる枚数
外側の葉を使用した方が色がきれいと思う

フライパンに水を入れ

冷凍のまま、ザクザク切る

縦に横にいい加減に

湧いたら

硬い芯を入れ

葉を入れてサッと掻き回し、

油揚げを置き待機していたザルに流す
油揚げの油抜きの為に湯は沸かしているので、油抜きしないなら、レンジでキャベツ1分程度

そのまま放置

洗わないまま、フライパンに※出汁を入れる。

今回はレシピID : 17907353の亀の手煮汁使用

無ければ※出汁で

ざっと混ぜ、

煮汁が無くなったら火を止め、
好みで唐辛子を振り掛ける

完成

２
続けて1/4
使用し

２
とろけるチーズを用意

２
上記で残った煮汁の中へキャベツを入れ

２
点火

２
蓋に水滴が上り始めたら

２
サッとかき混ぜ

２
ガッツリチーズ投入

２

２
ミックスペッパーを振り掛ける

単に粗挽き胡椒が無かった為

２

２
完成

３
更に!? そのフライパンに牛乳＋チーズ＋冷凍保存していたパスタを入れ

３
粉末鰹節を振り掛け
レシピID : 17890296の簡単Ver

３
こんな感じでチーズが溶けてきたら完成

此処でカルボナーラ風にするなら、卵を合わせる
加熱はしない

４
カルボナーラ風を取り除き、マイタケ投入

マイタケはレンジ加熱90秒

４
このまま食べても良いが、卵を投入し、オープンオムレツに

４
弁当に使えます