ご飯すすむくん!豚ばらで照り焼き

ごはんばんざい
ごはんばんざい @cook_40104375

豪華に見えます!その上すぐできちゃう~。タレの隠し味にお酢入ることで豚バラがさっぱり。お野菜と一緒にたくさん食べてね♪
このレシピの生い立ち
豚バラの角煮が食べたいなー、でも柔らかく煮込むの時間かかるなーからうまれたメニューです。

ご飯すすむくん!豚ばらで照り焼き

豪華に見えます!その上すぐできちゃう~。タレの隠し味にお酢入ることで豚バラがさっぱり。お野菜と一緒にたくさん食べてね♪
このレシピの生い立ち
豚バラの角煮が食べたいなー、でも柔らかく煮込むの時間かかるなーからうまれたメニューです。

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材料

3人分
  1. 豚バラ(塊でもスライスでも) 300gくらい
  2. ブロッコリーキャベツ 適量
  3. 砂糖 大さじ3
  4. しょうゆ 大さじ3
  5. みりん 大さじ1
  6. 少々

作り方

  1. 1

    付け合わせの準備をしてお皿に盛り付けておく。

  2. 2

    豚バラ塊の場合は好みの厚さにスライスする。

  3. 3

    フライパンを熱してそのまま豚バラを焼く。油なしでOK。

  4. 4

    片面に焼き色が付くまでさわらない。焼き色がついたら裏返す。
    脂が多くなったらキッチンペーパーで吸わせる。

  5. 5

    火が通ったら一度バットに豚バラを出す。
    さっと脂を拭き取ったフライパンに砂糖、しょうゆ、みりん、酢少々入れ強火にかける。

  6. 6

    タレが少し煮詰まりとろみがついたら豚バラを戻し、強火のまま一気にに絡める。

コツ・ポイント

豚バラは先に焼き色をつけて取り出しておく!調味料は煮詰めたところに豚バラを戻して一気に絡めます。タレ多目で付け合わせと一緒に(^^)

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栄養士ママです。好き嫌いの多い我が子に勝つメニュー作り、日々頑張ってます。
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