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鶏むね肉のチーズインハムちゃん
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鶏むね肉のチーズインハムちゃん-レシピのメイン写真

鶏むね肉のチーズインハムちゃん

クックANGBBS☆
クックANGBBS☆ @cook_40104391

息子の野球のタンパク元に作ってます(⌒∇⌒)ノ"
このレシピの生い立ち
息子がむね肉好きなので柔らかく出来ないかな～と思って～です( v^-゜)♪

息子の野球のタンパク元に作ってます(⌒∇⌒)ノ"
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鶏むね肉のチーズインハムちゃん

クックANGBBS☆
クックANGBBS☆ @cook_40104391

息子の野球のタンパク元に作ってます(⌒∇⌒)ノ"
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息子がむね肉好きなので柔らかく出来ないかな～と思って～です( v^-゜)♪

息子の野球のタンパク元に作ってます(⌒∇⌒)ノ"
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息子がむね肉好きなので柔らかく出来ないかな～と思って～です( v^-゜)♪

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材料

4人分
  • 鶏むね肉 400㌘
  • スライスチーズ 二枚
  • 塩胡椒 適量
  • レモンの皮 適量
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作り方

  1. 1

    むね肉の余分な油臭みなので切り落とし、そいぎりにします

  2. 2

    塩胡椒レモンの皮で味付けしながら包丁の裏で細かくたたきます

  3. 3

    チーズを巻きながら、形を整えラップで巻きます

  4. 4

    クルクル巻きながら両恥ラップでむすんで12分位なべにてゆっくり煮ます

  5. 5

    火を止めたら２～３時間位放置します

  6. 6

    後はタッパに取り冷蔵庫にて冷やしたら出来上がりです

コツ・ポイント

皮を外側に広げるように巻きます

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クックANGBBS☆
クックANGBBS☆ @cook_40104391
2015/03/27 17:07に公開

このレシピのキーワード

スライスチーズ 鶏胸肉

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