CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
糖質ゼロ麺 めんたいスパ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
糖質ゼロ麺 めんたいスパ-レシピのメイン写真

糖質ゼロ麺 めんたいスパ

てごね∞
てごね∞ @cook_40104275

なんと!一袋30kcal!ほんものさながら満足できます(*^^*)
このレシピの生い立ち
ダイエット中もめんたいスパを食べたい時ってあります(*_*)

なんと!一袋30kcal!ほんものさながら満足できます(*^^*)
このレシピの生い立ち
ダイエット中もめんたいスパを食べたい時ってあります(*_*)

もっと読む

糖質ゼロ麺 めんたいスパ

てごね∞
てごね∞ @cook_40104275

なんと!一袋30kcal!ほんものさながら満足できます(*^^*)
このレシピの生い立ち
ダイエット中もめんたいスパを食べたい時ってあります(*_*)

なんと!一袋30kcal!ほんものさながら満足できます(*^^*)
このレシピの生い立ち
ダイエット中もめんたいスパを食べたい時ってあります(*_*)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

一人前
  • 糖質ゼロ麺 1袋
  • 辛子明太子 1/2お好みで
  • マヨネーズ お好みで
  • 塩 少々お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    辛子明太子とマヨネーズをあえておく。

  2. 2

    ゼロ麺を水洗いして、炒める。水分を飛ばしてパスタに近くするため。

    • 糖質ゼロ麺 めんたいスパ作り方2写真
  3. 3

    マヨ明太と炒めながらあえる。味見をして塩を少々。

  4. 4

    お皿に盛り付けてのりをハサミで刻んだらできあがり。

コツ・ポイント

麺の水分をしっかり飛ばすこと。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

てごね∞
てごね∞ @cook_40104275
2015/03/30 12:11に公開

このレシピのキーワード

明太子パスタ 糖質0麺 明太子

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 減塩 ホットクックでチキンカレー
  2. 絶品!濃厚ゴマだれそうめん
  3. レンチン簡単!高野豆腐で親子丼風
  4. ごはんが進む!厚揚げと鶏もも肉の酢豚風
  5. 冷凍フルーツのザクザク練乳ヨーグルト
  1. 初心者でも簡単!❀ホクホクかぼちゃの煮物
  2. 簡単料理☆ベーコンとほうれん草の卵炒め
  3. 【お節料理】金柑の甘露煮✿つやつや仕上げ
  4. 基本♡ロールキャベツ(コンソメ)★。*
  5. 節約簡単!エビマヨならぬ厚揚げマヨ
  6. Chef Warren's Jumbo Lump Crabcakes
  7. Chef Warren's Superior Pound Cake
  8. Chili Glazed Salmon With Sriracha Cream Sauce
  9. M&m gravity cake
  10. White Chocolate Cupcakes with White Chocolate Whipped Cream Frosting
  1. 血管ダイエット食245(浅利はんぺん)
  2. 海水ネギとササミ炒め《マヨ》
  3. 子ども向けジャーマンポテト
  4. ルクルーゼでパエリア
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17892000
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close