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♡ブロッコリーのカニかまあんかけ♡-レシピのメイン写真

♡ブロッコリーのカニかまあんかけ♡

こよりこよ
こよりこよ @cook_40071141

泡立てた卵白がフワフワで夫も絶賛!
我が家では定番化決定です!
卵白が余った時にオススメ!

このレシピの生い立ち
玉子の白身が余ったのであんかけに入れて
ブロッコリーにかけました。

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玉子の白身が余ったのであんかけに入れて
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こよりこよ
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泡立てた卵白がフワフワで夫も絶賛!
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材料

2人前
  • ブロッコリー 一個の半分程度
  • カニカマ 6本
  • 卵白 1個分
  • ☆水 250cc
  • ☆ウェイパー 小さじ1
  • ☆酒 小さじ2
  • ☆塩コショウ 適量
  • ●水溶き片栗 適量
  • (ゴマ油) お好みで2~3滴
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを茹でておきます。

  2. 2

    ☆すべてを鍋に入れ、(水・ウェイパー・酒・塩コショウ)スープを作っておきます。

  3. 3

    カニカマをほぐし、泡立てた卵白を入れ、すこし混ぜたら●水溶き片栗でトロみをつけます。

  4. 4

    ①の茹でたブロッコリーに③のあんかけをかけたら出来上がり!
    最後にゴマ油をたらすと香り付けになって美味しいです。

コツ・ポイント

しっかり卵白を泡立てておきましょう。
カニカマ意外にホタテのほぐし身なども
美味しいです!

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こよりこよ
こよりこよ @cook_40071141
2008/09/01 04:20に公開
その日その時食べたい物が私にとって一番幸せな食べ物・・・レシピを作るのが苦手なので、みなさんのレシピが命の元です。どうか宜しくお願いします!08年5月5日入籍しました。そして早くも09年1月19日に男の子を出産!たった1年でお母さんになっちゃいました!``r(^^;)ポリポリ
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このレシピのキーワード

あんかけ ブロッコリー 酒 卵白 カニカマ

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