ダイエット☆ととろキムチ丼

FCミワコ
FCミワコ @cook_40067371

少なくてもお腹がかなりいっぱいになるからダイエットに効果的!?とろろとキムチの素敵な出会い☆
このレシピの生い立ち
とろろを頂きましたので・・・

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材料

2人前
  1. ご飯 お茶碗2杯分
  2. 山芋 250g
  3. キムチ 80g
  4. ポン酢 小さじ2(以上)
  5. 万能ねぎ お好みで

作り方

  1. 1

    山芋を擂る。

  2. 2

    1とキムチを良く混ぜる。

  3. 3

    お茶碗に盛ったご飯の上に1をかける。

  4. 4

    万能ねぎを乗せて、ポン酢を小さじ1ずつかける。

コツ・ポイント

茶碗1杯分でどんぶりを食べたくらいの満足感!!
普通のどんぶりで食べるとかなりきついです(笑)

私は醤油よりもポン酢が好きなのでかけますが、醤油でもめんつゆでも美味しいはず♪

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レシピ作者

FCミワコ
FCミワコ @cook_40067371
に公開
お嫁に行き、毎日お弁当生活です!毎日ご飯作るの大変だけど楽しく過ごしています♪食品会社に勤めてまいます。食べることが大好き!美味しい物が大好き!食べても太らない!?そんなヘルシー料理等を紹介できたらいいな♪●節約●ダイエット●おべんとう●手作り冷凍食品これがキーワード!!
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