絶品!ノンオイルやわらか☆豚の生姜焼き

こいけくん
こいけくん @cook_40033815

玉ねぎの良い食感、ふっくらつやつやな豚肉、とにかく絶品です!!
豚肉に小麦粉をまぶし油なしで焼くことがポイントです。
このレシピの生い立ち
タモリさんの生姜焼きをアレンジしてみました。

絶品!ノンオイルやわらか☆豚の生姜焼き

玉ねぎの良い食感、ふっくらつやつやな豚肉、とにかく絶品です!!
豚肉に小麦粉をまぶし油なしで焼くことがポイントです。
このレシピの生い立ち
タモリさんの生姜焼きをアレンジしてみました。

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材料

4人分
  1. 豚肉肩切り落とし 300g
  2. 小麦粉 適量
  3. 玉ねぎ 中1個
  4. ☆酒 大匙2
  5. ☆醤油 大匙3
  6. ☆みりん 大匙2
  7. ☆しょうがすりおろし 1かけ分

作り方

  1. 1

    豚肉に小麦粉をうっすらまぶす

    玉ねぎは薄めのくし切りにする

  2. 2

    玉ねぎをフライパン(油をひかずに)で焦げ目がつくまで強火で炒める

  3. 3

    豚肉をいれ、火が通るまで炒める

  4. 4

    ☆の調味料をいれ、手早くからめる

コツ・ポイント

小麦粉をまぶすことで肉のうまみが逃げず、また時間がたってもしっとりとして、肉の表面がパサツキません。お弁当にもいいでしょう。
焦げないように気を付けてください。

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こいけくん
こいけくん @cook_40033815
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管理栄養士を目指す大学生です❤ 小学校の時から料理が大好きでした!!( ^^) _旦~~ 毎日自炊しつつ、試行錯誤しながら 簡単・美味しい・栄養たっぷり をモットーに頑張っていきたいです!!<(_ _)>
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