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キャラ弁♪スージーズーウィッツィー♪
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キャラ弁♪スージーズーウィッツィー♪-レシピのメイン写真

キャラ弁♪スージーズーウィッツィー♪

sakachi
sakachi @cook_40061908

かぼちゃマッシュと錦糸玉子でふわふわ優しいウィッツィーです♪緑黄色野菜でお弁当のバランスup♪
このレシピの生い立ち
可愛いふわふわブーフのおにぎりレシピを拝見して、遠足のお弁当はスージーズーに決まり♪ブーフに合わせて、ふわふわウィッツィーを考えてみました♪

かぼちゃマッシュと錦糸玉子でふわふわ優しいウィッツィーです♪緑黄色野菜でお弁当のバランスup♪
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sakachi
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かぼちゃマッシュと錦糸玉子でふわふわ優しいウィッツィーです♪緑黄色野菜でお弁当のバランスup♪
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材料

4個分くらい
  • 人参 ひとかけ
  • シーチキン 1缶
  • 海苔 適量
  • 砂糖 適量
  • 塩 ひとつまみ
  • 錦糸玉子(市販) 適量
  • かぼちゃ 小さめのもの1/8
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮をむいてサイコロに切り、レンジで柔らかめにチンする。

  2. 2

    1)にシーチキンをつけ汁ごと全部入れて、スプーンで軽く潰しながらマッシュにする。塩ひとつまみで味を整える。

  3. 3

    人参は5mm厚さくらいの輪切りにして、砂糖・水・塩ひとつまみで軽く煮てグラッセにする。冷めたら、くちばしの形に切る。

  4. 4

    かぼちゃマッシュを適当な大きさスプーンですくい、軽く丸めて、錦糸玉子をまぶす。和菓子みたいです♪

  5. 5

    マヨネーズで、くちばしのにんじんと、目の海苔を貼り付ける。
    あれば桜でんぶでほっぺをピンクに♪ケチャップでも♪

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sakachi
sakachi @cook_40061908
2010/04/15 00:26に公開
ひとり増えて二女一男のワーキングママ。『お母さんが家族に日々季節用意したい、心と体が寛かになるごはんとおやつ』をコンセプトに、2018年カフェopenを目標に少しずつ活動しています。Facebookページに日々の料理をupしています。是非覗いてみてください(*^^*)『母カフェ*HAHA CAFE*pre*』https://www.facebook.com/hahacafechiko/
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このレシピのキーワード

ツナ 海苔 かぼちゃ にんじん

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