鶏肉の立田揚げ

ぴらこX
ぴらこX @cook_40033617

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このレシピの生い立ち
本のレシピをにんにくを加えたり調味料を変えました。

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材料

3~4人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. にんにく 1かけ
  3. すりおろし生姜(あれば) 少々
  4. A 醤油 大さじ1
  5. A みりん 大さじ1/2
  6. A 酒 大さじ1/2
  7. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を適当な大きさに切り(12個分くらい)に切り、にんにくと生姜をすりおろしたのとAの調味料を混ぜた中に漬けこむ。

  2. 2

    しばらく漬けたら、片栗粉をまぶしてしばらく置いておくと片栗粉がなじむ。

  3. 3

    揚げ油を熱し、箸入れると小さな泡が出るようになったら、
    肉を入れ、中弱火で
    途中ひっくり返し揚げ時間3分で出来上がり

  4. 4

コツ・ポイント

鶏肉は予熱で火が完全に通るくらいが一番ジューシーだそうです。
試してガッテンでは3分がちょうどいいらしいです。

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レシピ作者

ぴらこX
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体にいいを求めて、作ってみたら美味しかったを記録しておきます。日記のほうには、健康料理のレシピも記録しています。
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