卵・乳・油なし♪かぼちゃの二色ようかん

みそぱん
みそぱん @cook_40082635

焼かないプリン?練らないようかん?濃厚なかぼちゃの味そのままが楽しめます♪皮と実を一緒に混ぜて作っても美味しくできます。
このレシピの生い立ち
大好きなかぼちゃのお菓子を考えました。寒天で固めるときれいに仕上がりますが、水分が増えてかぼちゃの濃厚さが薄れてしまう・・で、思いついたのが麩。パウダー状なので麩が入っているとは全くわかりません。水分を吸って適度な固さを保ってくれます!

卵・乳・油なし♪かぼちゃの二色ようかん

焼かないプリン?練らないようかん?濃厚なかぼちゃの味そのままが楽しめます♪皮と実を一緒に混ぜて作っても美味しくできます。
このレシピの生い立ち
大好きなかぼちゃのお菓子を考えました。寒天で固めるときれいに仕上がりますが、水分が増えてかぼちゃの濃厚さが薄れてしまう・・で、思いついたのが麩。パウダー状なので麩が入っているとは全くわかりません。水分を吸って適度な固さを保ってくれます!

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材料

  1. かぼちゃ 200g(中1/2個くらい)
  2. 《緑の部分》
  3. レーズン 大さじ1
  4. くるみ 大さじ1
  5. ●自然塩 少々
  6. 《黄色の部分》
  7. 小町麩 7~8個
  8. ○米飴(またはメープルシロップ) 大さじ2~3
  9. ○自然塩 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは適当な大きさに切り、柔らかくなるまで蒸し煮する。熱いうちに皮と実の部分に分けておく。

  2. 2

    緑の部分を作る。
    FPに皮と●の材料を入れてなめらかになるまで混ぜる。ラップを敷いた型の底に平らにしきつめる。

  3. 3

    黄色の部分を作る。
    FPに、まず小町麩を入れて細かくなるまで回し、実と○の材料を加えて良く混ぜる。

  4. 4

    2の型の上に3をしきつめ、上からラップをしてぎゅっと押し付け、平らになるよう整える。よく冷やしてから切り分ける。

  5. 5

    ある日こんな風にして子どもの集まりに持って行きました。自然な美味しさと好評でした♪

コツ・ポイント

かぼちゃの甘さと水分量に応じて甘味、麩の数を調節してください。フードプロセッサーがない場合は、皮と実はそれぞれ裏ごしするか滑らかになるまでつぶし、その後各材料と混ぜ合わせます。その場合、麩・くるみ・レーズンは細かく刻んでから加えます。

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こんにちは♪ 食べるの大好きな10歳・7歳・1歳の三児の母です。 妊娠・出産を機にマクロビオティックに興味を持ち、のんびり勉強中! 私自身はもちろん、子供たちにとっても安心安全でおいしいご飯とおやつを日々追求しています。     10.7.リマクッキングスクール師範科修了。
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