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もう一品に*ほうれん草とツナのサラダ
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もう一品に*ほうれん草とツナのサラダ-レシピのメイン写真

もう一品に*ほうれん草とツナのサラダ

☆てってmama☆
☆てってmama☆ @cook_40052127

すぐ出来ちゃう(*^^*)
付け合わせにもお弁当にもぴったりですよ♡
このレシピの生い立ち
思いつきで合わせてみたら美味しく出来ました^^;

すぐ出来ちゃう(*^^*)
付け合わせにもお弁当にもぴったりですよ♡
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もう一品に*ほうれん草とツナのサラダ

☆てってmama☆
☆てってmama☆ @cook_40052127

すぐ出来ちゃう(*^^*)
付け合わせにもお弁当にもぴったりですよ♡
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思いつきで合わせてみたら美味しく出来ました^^;

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付け合わせにもお弁当にもぴったりですよ♡
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材料

たっぷり3人分
  • ほうれん草 1束
  • ツナ缶 1缶
  • 冷凍コーン 大さじ2〜3
  • ●オリーブ油 大さじ2
  • ●酢 大さじ1
  • ●砂糖 小さじ1
  • ●塩 2つまみ
  • ●ブラックペッパー 適量
  • ●おろしにんにく チューブ1㎝くらい
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作り方

  1. 1

    ●を全てボウルに入れ良く混ぜ合わせます。

  2. 2

    ほうれん草を茹でしっかり水気を絞り、食べやすい長さに切ります。

  3. 3

    1に2と油をよくきったツナ缶、コーンを入れ混ぜ合わせます。
    混ざったら食べる直前まで冷蔵庫で冷やして出来上がり♪°

  4. 4

    --

コツ・ポイント

ほうれん草は茹ですぎに注意してくださいね(*^^*)

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☆てってmama☆
☆てってmama☆ @cook_40052127
2013/01/14 23:26に公開
男の子ベビのママです(o^∀^o)お料理・お菓子作り大好き☆★皆さんのレシピ、毎日のメニューの参考にさせて頂いてます(*´∀`*)
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ ほうれん草

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