もう一品に＊ほうれん草とツナのサラダ

もう一品に＊ほうれん草とツナのサラダ-レシピのメイン写真

もう一品に＊ほうれん草とツナのサラダ

☆てってmama☆ @cook_40052127

すぐ出来ちゃう(*^^*)
付け合わせにもお弁当にもぴったりですよ♡
このレシピの生い立ち
思いつきで合わせてみたら美味しく出来ました^^;

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もう一品に＊ほうれん草とツナのサラダ

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材料

たっぷり3人分

ほうれん草 1束
ツナ缶 1缶
冷凍コーン大さじ2〜3
●オリーブ油大さじ2
●酢大さじ1
●砂糖小さじ1
●塩 2つまみ
●ブラックペッパー適量
●おろしにんにくチューブ1㎝くらい

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作り方

1

●を全てボウルに入れ良く混ぜ合わせます。
2

ほうれん草を茹でしっかり水気を絞り、食べやすい長さに切ります。
3

1に2と油をよくきったツナ缶、コーンを入れ混ぜ合わせます。
混ざったら食べる直前まで冷蔵庫で冷やして出来上がり♪°
4

--

コツ・ポイント

ほうれん草は茹ですぎに注意してくださいね(*^^*)

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☆てってmama☆

☆てってmama☆ @cook_40052127

2013/01/14 23:26に公開

男の子ベビのママです(o^∀^o)お料理・お菓子作り大好き☆★皆さんのレシピ、毎日のメニューの参考にさせて頂いてます(*´∀｀*)

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このレシピのキーワード

サラダツナほうれん草

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