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☆ココナッツオイルと蜂蜜の焼きリンゴ☆
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☆ココナッツオイルと蜂蜜の焼きリンゴ☆-レシピのメイン写真

☆ココナッツオイルと蜂蜜の焼きリンゴ☆

メルシーヘルシー
メルシーヘルシー @cook_40070083

リンゴは美容効果があり、腸内環境を整えてくれます！リンゴを皮ごと、温めて食べれば栄養効果UP！
デトックス効果◎♫
このレシピの生い立ち
栄養成分が豊富なリンゴを、もっと栄養効果をUPさせる為に焼きリンゴにしてみました♫

リンゴは美容効果があり、腸内環境を整えてくれます！リンゴを皮ごと、温めて食べれば栄養効果UP！
デトックス効果◎♫
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栄養成分が豊富なリンゴを、もっと栄養効果をUPさせる為に焼きリンゴにしてみました♫

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☆ココナッツオイルと蜂蜜の焼きリンゴ☆

メルシーヘルシー
メルシーヘルシー @cook_40070083

リンゴは美容効果があり、腸内環境を整えてくれます！リンゴを皮ごと、温めて食べれば栄養効果UP！
デトックス効果◎♫
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栄養成分が豊富なリンゴを、もっと栄養効果をUPさせる為に焼きリンゴにしてみました♫

リンゴは美容効果があり、腸内環境を整えてくれます！リンゴを皮ごと、温めて食べれば栄養効果UP！
デトックス効果◎♫
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栄養成分が豊富なリンゴを、もっと栄養効果をUPさせる為に焼きリンゴにしてみました♫

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材料

2人分
  • ココナッツオイル 大さじ1
  • 蜂蜜 大さじ2
  • リンゴ 1個
  • シナモン 適量
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作り方

  1. 1

    リンゴを洗う。《皮ごと食べる場合は洗剤を少し付けてスポンジで洗う》

  2. 2

    リンゴを16等分に切る。

    • ☆ココナッツオイルと蜂蜜の焼きリンゴ☆作り方2写真
  3. 3

    フライパンにココナッツオイル入れ弱火で溶かす。

  4. 4

    リンゴを弱火〜中火で両面を少し焼き《少し色が変わる位》蜂蜜を入れる、リンゴが少ししんなりすればOK♫

    • ☆ココナッツオイルと蜂蜜の焼きリンゴ☆作り方4写真
  5. 5

    お皿にリンゴを盛り、シナモンをかければ出来上がり！

コツ・ポイント

蜂蜜と一緒に焼く事で、リンゴによく絡み甘くて美味しくなります♫蜂蜜を入れると焦げやすいので火加減に注意してください！

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メルシーヘルシー
メルシーヘルシー @cook_40070083
2015/04/02 03:19に公開
はじめまして！私たち、歌って踊ってお料理も作って！個性豊かなパフォーマンス集団、メルシーヘルシーです！よろしくお願いします*\(^o^)/*
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このレシピのキーワード

焼きりんご りんご はちみつ シナモン

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