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(減塩)しめじとほうれん草のソテー
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(減塩)しめじとほうれん草のソテー-レシピのメイン写真

(減塩)しめじとほうれん草のソテー

ひげまゆ
ひげまゆ @cook_40100059

自分用メモ。減塩メニュー。カットほうれん草は業務スーパーのもの。
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妊娠中の減塩メニュー

自分用メモ。減塩メニュー。カットほうれん草は業務スーパーのもの。
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(減塩)しめじとほうれん草のソテー

ひげまゆ
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材料

  • しめじ 1パック
  • カットほうれん草 1/3袋
  • マヨネーズ 大さじ1弱
  • 黒胡椒 適量
  • レモン汁 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンにマヨネーズを入れてから火を点ける。

  2. 2

    しめじ、カットほうれん草を炒めしめじがクタっとしてきたら黒胡椒、レモン汁を加えてさっと合わせ完成。

コツ・ポイント

黒胡椒をきかせると旦那さんのおつまみにも。疲れたときはレモン汁を多めにするとサッパリ食べられる。

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ひげまゆ
ひげまゆ @cook_40100059
2015/03/30 05:57に公開
載せているレシピは全て自分用メモです。お料理初心者の貴腐人が通りますよ~
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このレシピのキーワード

シメジ ほうれん草

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