黒豆でﾀﾞｲｴｯﾄ第11弾 ﾁｷﾝﾗｲｽ
あﾝｼﾞｪ☆ @cook_40049475
普通のﾁｷﾝﾗｲｽみたい♪家族も満足〜(*^^*)簡単にできるからいいﾈ☆卵で包んでｵﾑﾗｲｽでも(^O^)
このレシピの生い立ち
黒豆ﾀﾞｲｴｯﾄ中の我が家。粒のままは嫌だぁ！という家族のため日々研究中。 自分のお昼用にﾁｬﾁｬｯと作りました。今度は我が家の定番和風ﾁｬｰﾊﾝに挑戦します♪
黒豆でﾀﾞｲｴｯﾄ第11弾 ﾁｷﾝﾗｲｽ
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黒豆ﾀﾞｲｴｯﾄ中の我が家。粒のままは嫌だぁ！という家族のため日々研究中。 自分のお昼用にﾁｬﾁｬｯと作りました。今度は我が家の定番和風ﾁｬｰﾊﾝに挑戦します♪
作り方
- 1
ゆで黒豆と玉ねぎをﾌﾟﾛｾｯｻｰにかけ、細かくする。
- 2
ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽは厚さ5mmに、鶏胸肉は小さく切る。
- 3
ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油を入れ、鶏肉をいため色が変わったら→黒豆・玉ねぎ・ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽをいて炒める
- 4
しんなりしたらご飯を入れて具と混ぜ合わせ、ｹﾁｬｯﾌﾟ・ｳｽﾀｰｿｰｽ・塩ｺｼｮｳで味付けして完成♪
コツ・ポイント
ないです…。粒々がお好きならそのまま入れてok♪
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