ヘルシー☆ツナカレー ななぷりんた @cook_40105172 ツナカレーこのレシピの生い立ち貧乏学生でいつもと違うカレーが食べたくなったので作ってみました☆ もっと読む ツナカレーこのレシピの生い立ち貧乏学生でいつもと違うカレーが食べたくなったので作ってみました☆ もっと読む ヘルシー☆ツナカレー ななぷりんた @cook_40105172 ツナカレーこのレシピの生い立ち貧乏学生でいつもと違うカレーが食べたくなったので作ってみました☆ もっと読む ツナカレーこのレシピの生い立ち貧乏学生でいつもと違うカレーが食べたくなったので作ってみました☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ツナ缶 １～２缶（大目にいれると具だくさん☆ まいたけ １株 タマネギ 一個 コーン 缶詰１缶 パプリカ １～２個 醤油 ソース にんにく 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 タマネギをうすーくカット。パプリカも角切りにし、しんなりするまで炒める。 2 まいたけも合わせて炒めてからお鍋に移動。 3 カレールーを適量入れて、ツナ・コーンを入れてとろみが出るまで煮る。 4 最後ににんにくを少々入れてお醤油を垂らすとコクのあるカレーになります＾＾ コツ・ポイント タマネギを薄く切ること。厚すぎると食感がﾋﾞﾐｮｳです。お醤油以外にソースでもコクが出ます＾＾にんにくも入れすぎると臭うので注意してください☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17901320 コピーしました！ ななぷりんた @cook_40105172 2008/09/09 10:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ＯＬです。彼氏さんに作るときのみ若干きちんとした料理を作ります笑簡単おいしいボリューム感をモットーに＊ もっと読む このレシピのキーワード ツナ コーン パプリカ にんにく まいたけ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 小麦粉・バター不使用☆ プレーンクッキー サーモンの塩昆布和え マッシュポテトの生ハム巻き♪バジルソース 厚揚げでかさ増し！レンジでジャージャ麺風 ふんわり形綺麗なハンバーグの作り方 ☆フワフワ♪ハイジの白パン☆ ダイエットに！しらたきごはん サバ缶そぼろ。 中華風人参サラダ ●3分で居酒屋メニュー●ごま明太きゅうり 魚介の明太マヨパスタ お手軽☆スウィートチリソース♪ とっても手軽なキャベツカレー丼 ☆ソースが美味しい♪生春巻き☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17901320
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