作り方
- 1
圧力鍋に牛スジと肉が隠れるより1cm高めに水をいれる。
- 2
蓋をし、強火にかける。重りが動いたら弱火にし10分。
- 3
直ぐに鍋に水をかけ圧力を抜く。
鍋に大量の油とアクが出ている。 - 4
肉を、流水を使って洗い、食べやすい大きさに切る。再び圧力鍋に肉とかぶるより1cm上に来るように水をいれる。
- 5
蓋をし、強火にかける。重りが激しく動いたら、弱火にし15分~20分。
- 6
自然に圧力を抜く
- 7
蓋を開け、スープと肉とに分ける。
- 8
それぞれ保存袋に1回分ずつにわけにし空気を抜いて冷凍。
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