熟れ熟れアボカドのおからグラタン
beast06 @cook_40062266
熟れてしまったアボカドはグラタンにしましょう^ ^
簡単なのでダイエット中の方や1人ごはんに
このレシピの生い立ち
アボカドが熟れてしまったのでサラダとしてだすのはちょっと・・・だったので
熟れ熟れアボカドのおからグラタン
熟れてしまったアボカドはグラタンにしましょう^ ^
簡単なのでダイエット中の方や1人ごはんに
このレシピの生い立ち
アボカドが熟れてしまったのでサラダとしてだすのはちょっと・・・だったので
作り方
- 1
熟れたアボカドとハムを小さく切りマヨネーズを入れ和えてコンソメ、塩こしょうをして混ぜる
-
- 2
卵を入れぐるぐる混ぜ混ぜ、おからと牛乳を入れ混ぜ混ぜ、粉チーズをふり混ぜ混ぜ片栗粉を入れて混ぜ混ぜ
-
- 3
グラタン皿に入れチーズをのせマヨビーム
-
- 4
レンチン3分しトースターでチーズに焼き色がつくまで焼いて出来上がり〜
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