さっぱり☆アスパラのレモンソルトサラダ

はむちゃん
はむちゃん @cook_40106067

さっぱりレモン&塩味で、春のお野菜をもりもり頂けます!!
美しいグリーンカラー☆が食欲をそそります
このレシピの生い立ち
デパ地下を歩いていたら、鮮やかな緑色のサラダに心を奪われました。早速我が家でもチャレンジ♪旦那様好みの、さっぱりすっきり味に仕上げました。

さっぱり☆アスパラのレモンソルトサラダ

さっぱりレモン&塩味で、春のお野菜をもりもり頂けます!!
美しいグリーンカラー☆が食欲をそそります
このレシピの生い立ち
デパ地下を歩いていたら、鮮やかな緑色のサラダに心を奪われました。早速我が家でもチャレンジ♪旦那様好みの、さっぱりすっきり味に仕上げました。

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材料

2人分
  1. アスパラ 3、4本
  2. モロッコいんげん 5本
  3. 豆もやし(細めのもやし 1パック
  4. ベビーリーフ 2つかみぐらい
  5. オリーブ油 or ピーナッツ 大さじ2
  6. 大さじ1
  7. レモン 大さじ1
  8. にんにくすりおろし 2分の1片(お好みで調整)
  9. 小さじ4分の1~3分の1
  10. 砂糖 2つまみ
  11. しょうゆ 少々
  12. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    ベビーリーフを洗って水気を切っておく。

  2. 2

    アスパラ、いんげん、もやしをそれぞれ茹でる。(もやしは豆の部分が柔らかくなるまで)同じ鍋で順番に茹でればOK。

  3. 3

    アスパラは4等分、いんげんは3、4等分に切る。
    もやしはぎゅっと絞って水気を切る。

  4. 4

    オリーブ油~ブラックペッパーまでをボールに入れてよく混ぜる。

  5. 5

    4のボールに、茹でた野菜とベビーリーフを入れてよく和えたら、できあがり♪

コツ・ポイント

今回は緑色にこだわりましたが・・・他にも色々な野菜で作れると思います。ブロッコリー、コーン、玉ねぎ等々おいしそう☆
豆もやしの豆部分が気になる場合は、あらかじめ取り除いておいたらいいですね~

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はむちゃん
はむちゃん @cook_40106067
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三十ウン歳の食いしん坊女子です。食に並々ならぬ闘志を燃やしています(^^)クックパッドで、沢山の方に物凄く楽しませてもらって、感謝です。
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