ヘルシー簡単もつ煮

アキュ
アキュ @cook_40093505

残り物の具材を切って煮るだけの簡単な1品。
このレシピの生い立ち
料理上手な主人から教えてもらった1品。

ヘルシー簡単もつ煮

残り物の具材を切って煮るだけの簡単な1品。
このレシピの生い立ち
料理上手な主人から教えてもらった1品。

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材料

4人分
  1. もつ 1パック(約200g)
  2. 大根 1/4本
  3. 豆腐 1/2パック(約150g)
  4. 人参 1/4本
  5. こんにゃく 1/3枚
  6. だしの素 小さじ1
  7. 味噌 適当(大さじ3~4位)
  8. おろしにんにく 適当
  9. 昆布つゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    大根・人参はいちょう切りにし、豆腐とこんにゃくは1口大に切る。

  2. 2

    鍋に全ての具材・調味料・水500cc位入れて40分~50分中火で煮込めば出来上がり。圧力鍋があれば半分の時間でOK!!

  3. 3

コツ・ポイント

おろしにんにくを入れることにより臭みがなくなり、昆布つゆを入れる事により味に深みが出ます。

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新米ママとして日々料理作りを楽しんでます。ダンナ様のメタボリックを解消するためにも、ヘルシー料理に興味津々ヾ(=^▽^=)ノ
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