焼売でトマト中華スープ(ごはん)

シャンプーハット
シャンプーハット @shampoo_hat

前晩の残り物焼売が朝食に合うさっぱりトマト風味の中華スープに変身☆忙しい朝もこれ1品で満足スープ♡
このレシピの生い立ち
前日の焼売って残る事が多い
残り物だってひと手間加えれば美味しく食べられる
パパッと出来る朝食メニューにもなるように考えました

焼売でトマト中華スープ(ごはん)

前晩の残り物焼売が朝食に合うさっぱりトマト風味の中華スープに変身☆忙しい朝もこれ1品で満足スープ♡
このレシピの生い立ち
前日の焼売って残る事が多い
残り物だってひと手間加えれば美味しく食べられる
パパッと出来る朝食メニューにもなるように考えました

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材料

2~3人分
  1. 焼売(チルド、冷凍) 6個
  2. 青梗菜 1株
  3. 長ねぎ 1/2本
  4. トマト 1個
  5. 1個
  6. 500cc
  7. 中華スープの素 大さじ1~1.5
  8. 片栗粉(水溶き片栗粉用) 小さじ2
  9. コショウ(お好みで) 少々
  10. 1人分 カロリー約203kcal 塩分約3.8g

作り方

  1. 1

    青梗菜は3~4cm長さのザク切り、長ねぎは食べやすい長さの斜め切りにします

  2. 2

    水、中華スープ、焼売と一緒に火にかけます

  3. 3

    青梗菜が柔らかくなったら、湯剥きしたトマトをサイの目切りにして加えます。味見をして薄ければ塩で補います

  4. 4

    再び煮立ったら、水溶き片栗粉でとろみをつけ、卵を溶いて入れかき玉にして完成です

  5. 5

    ご飯にかけてスープご飯にしても美味しいです
    ご飯100gで1人分カロリー約472kcalです

コツ・ポイント

今回はチルドの肉焼売を使いましたが
冷凍のエビやかに焼売も美味しく作れます
焼売は半分に切って使っています
中華スープの素はウエイパーを使いました
他のスープの素の場合はそれぞれ調整して下さい
お好みでごま油やラー油をたらしても美味しいです

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日々増え続ける体重に凹むハット鬼嫁ハットに苦悩する夫東海地方に潜伏中コメ返、レポ返できませんがよろしくお願いしますお酢のツンとくるのが嫌いなため寿司酢、ポン酢ズボラなため麺つゆ、だしの素ピリ辛好きのため辛味調味料多用しますわんこ同好会№36のんびりクック会№12⑰呑み助【夜のアルコール消毒推進委員会】☝上記各会随時募集中
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