にんじん✤りんごスムージー 【美肌①】
まめぴーす @cook_40106704
美肌のための最強スムージー！
このレシピの生い立ち
暴飲暴食で肌が大荒れした時に1週間飲み続けて、実際に回復しました！！
お悩みの方がいらっしゃったら是非トライしてみて下さい！
にんじん✤りんごスムージー 【美肌①】
美肌のための最強スムージー！
このレシピの生い立ち
暴飲暴食で肌が大荒れした時に1週間飲み続けて、実際に回復しました！！
お悩みの方がいらっしゃったら是非トライしてみて下さい！
作り方
- 1
にんじんもりんごもよく洗い、皮のままカット。
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- 2
レモンは皮と種を取り除く。
果肉はこのまま入れて下さい。 -
- 3
にんじん、りんご、レモンの順(硬い順)にミキサーに入れ、水を入れてミキシング！
（写真はレシピの倍量です。） -
- 4
水加減はお好みの濃度でミキサーしながら調整してください。
はちみつを加えても◎ - 5
【寒い日は！】
寒かったので
「５０度洗い」をヒントに少し温めたお湯で作ってみました。 -
コツ・ポイント
★レモンは必ず入れてください★
にんじんは生で食べたりジュースで飲んだりするとビタミンCを破壊するそうです。この働きを抑制させるためにレモンが必要不可欠なのだとか！
ポッカレモン等でもOKです♪
■空腹時に飲むのが効果的な飲み方だそうです■
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