ｼﾘｺﾝｽﾁｰﾏｰに１の野菜を真ん中を気持ち分けるように(二人分）して入れ、更に卵を乗せるようにくぼみを２つ作る。

作ったくぼみに、卵を割り入れ、全体に塩、胡椒を振る。
下の野菜にもかけて下さい。
つまようじで黄身を数か所さしておく。

ピザ用チーズを全体にかける。

蓋をして500wで3分30秒。

パセリなどをちらして完成！
3分30秒でこのくらいの半熟具合です。

トロンと出るほどではないので、流れ出したい柔らかさなら時間を短めに、もっとしっかり固めが好みなら時間を長めに。