ルクエで長芋とほうれん草のなめ茸あえ

ははちん
ははちん @cook_40107171

シリコンスチーマーを使って電子レンジで簡単にもう一品
このレシピの生い立ち
風邪予防に良いという長芋を、簡単においしく食べたいと思って考えました。
なめ茸もちょうど冷蔵庫に残っていたので。
蒸すと長芋はシャキシャキ感が残り、ほうれん草は栄養が残り、ヘルシーで美味しいですね。

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材料

4人分
  1. 長芋 10cm
  2. ほうれん草 3本
  3. なめ茸 大さじ3
  4. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草は根元を中心に良く洗い、3cm位にざくざくと切る。

  2. 2

    長芋は皮をむき、5mm角くらいの拍子木切りにする。

  3. 3

    ルクエスチームケースにほうれん草を敷き詰め、上に長芋をのせる。

  4. 4

    酒を長芋の上全体にかけて蓋をして、電子レンジで500wに3分かける。

  5. 5

    蓋をあけてなめ茸を和える。

  6. 6

    ルクエスチームケースの中で混ぜちゃいます。
    あとは盛るだけ。

コツ・ポイント

この材料で我が家のルクエスチームケースレギュラーサイズにちょうどです。
4人分だと小鉢程度です。
材料はスチーマーに合わせて加減してください。
味はなめ茸で調整してください。

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レシピ作者

ははちん
ははちん @cook_40107171
に公開
料理は好きだけどめんどくさいことは嫌い。ずぼらなんだか凝り性なんだか、良くわからない主婦です。
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