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おくらと長芋のなめたけ和え
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おくらと長芋のなめたけ和え-レシピのメイン写真

おくらと長芋のなめたけ和え

まゆみきママ
まゆみきママ @cook_40201675

レンチンのおくらと長芋をなめたけで和えたものです
このレシピの生い立ち
なめたけのびん詰を買ってきて、何と和えようかなと思い、冷蔵庫にあるおくらと長芋にしました

レンチンのおくらと長芋をなめたけで和えたものです
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なめたけのびん詰を買ってきて、何と和えようかなと思い、冷蔵庫にあるおくらと長芋にしました

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まゆみきママ @cook_40201675

レンチンのおくらと長芋をなめたけで和えたものです
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レンチンのおくらと長芋をなめたけで和えたものです
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材料

  1. おくら 100g
  2. 長芋 50g
  3. なめたけ 50g
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作り方

  1. 1

    おくらのへたのところを綺麗に一周むく

    • おくらと長芋のなめたけ和え作り方1写真
  2. 2

    食べやすい大きさに切る

    • おくらと長芋のなめたけ和え作り方2写真
  3. 3

    耐熱容器に入れてラップをして600w1分30秒程加熱する

    • おくらと長芋のなめたけ和え作り方3写真
  4. 4

    長芋は皮をむき、3cm程の長さの拍子切りにする

    • おくらと長芋のなめたけ和え作り方4写真
  5. 5

    おくらと長芋となめたけを混ぜ合わせる

    • おくらと長芋のなめたけ和え作り方5写真
  6. 6

    出来上がり〜

    • おくらと長芋のなめたけ和え作り方6写真

コツ・ポイント

おくらをレンジで加熱するときラップはふんわりかけてください

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まゆみきママ
まゆみきママ @cook_40201675
2021/07/18 08:49に公開
2010年5月～クックパッド始めました岐阜のちょい田舎に住んでます料理＆スイーツ作り大好きスープが冷めない所に長男家族13歳(中1)と10歳(小4)の女の子達8歳(小2)の男の子元気な孫っち3人次男家族と末娘は名古屋で暮らしてます今は夫婦ふたりの生活です
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