ゴーヤとキャベツとベーコンの和風パスタ

らーたんるーたんママ
らーたんるーたんママ @cook_40088415

おじいちゃんにたくさん頂いたゴーヤ!!
いつもと違うかんじにしてみました♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルーかゴーヤの味噌炒めが多くなるので、パスタに入れてみよーと思って入れてみました!
ちょっぴり苦さが大人味!!

ゴーヤとキャベツとベーコンの和風パスタ

おじいちゃんにたくさん頂いたゴーヤ!!
いつもと違うかんじにしてみました♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルーかゴーヤの味噌炒めが多くなるので、パスタに入れてみよーと思って入れてみました!
ちょっぴり苦さが大人味!!

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材料

2人分
  1. パスタ 2人分
  2. ゴーヤ 1本
  3. キャベツ 2、3枚
  4. ベーコン 1パック
  5. しめじえのき お好きな量で
  6. にんにく 2かけ
  7. 唐辛子 1本
  8. 醤油 大さじ2
  9. ゆで汁 大さじ9
  10. オリーブオイル

作り方

  1. 1

    ゴーヤ(薄切りにして袋に入れ塩もみしておく、炒めるときはゆすいで絞ってください)
    他の具材(食べやすい大きさにきる)

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れてゴーヤをしんなりするまで炒める。私は苦いの苦手なので、超しんなりするまで炒めます(笑)

  3. 3

    にんにく、唐辛子も入れて香りが出たら、他の具材も火の通りにくいものから入れて炒める。

  4. 4

    醤油、ゆで汁を入れて味付けし、茹でたパスタを軽く絡めて完成!!

コツ・ポイント

3のときにパスタをゆで始めるとちょうどいいタイミングでフライパンに入れられると思います!

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らーたんるーたんママ
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栄養士で学んだ勉強を活かし、家族のお腹も心も満たせるように日々努力!
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