にぎすの香草フライ
ちーちゃんのパン工房 @cook_40039131
にぎすが安く売っていたので、オーブンで香草フライにしましたｗ
鮭やチキンでもアレンジできますよ。
このレシピの生い立ち
キスによく似ているというにぎすが安かったので、オーブンでフライを作ってみましたｗ
にぎすの香草フライ
にぎすが安く売っていたので、オーブンで香草フライにしましたｗ
鮭やチキンでもアレンジできますよ。
このレシピの生い立ち
キスによく似ているというにぎすが安かったので、オーブンでフライを作ってみましたｗ
作り方
- 1
①パン粉50ｇ、パルメザンチーズ大さじ1/2、パセリ小さじ1、サラダ油25ｃｃを混ぜ合わせる。
- 2
②にぎすに塩・こしょうして小麦粉、溶き卵につけ①につけて300℃で温めたオーブンで8分焼く。
- 3
- 4
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