イカのワタ ホイル焼き

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ぷりんLove @cook_40108294

イカのワタは焼くと濃厚でとても美味しいです。イカの胴は刺身で食べて、足はワタにあえてみて。
このレシピの生い立ち
義父が男の料理教室でみそ塩辛の作り方を習ってきて、残りを焼いてみたら、イカわたがカニ味噌の様な濃厚さに。今ではワタを捨てることはありません。

イカのワタ ホイル焼き

イカのワタは焼くと濃厚でとても美味しいです。イカの胴は刺身で食べて、足はワタにあえてみて。
このレシピの生い立ち
義父が男の料理教室でみそ塩辛の作り方を習ってきて、残りを焼いてみたら、イカわたがカニ味噌の様な濃厚さに。今ではワタを捨てることはありません。

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材料

1人分
  1. イカの足 1杯分
  2. イカわた 1杯分
  3. みそ 小さじ1/2
  4. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    アルミホイルを30㎝位、2枚切り取り重ねて置く。
    イカの足は足は食べやすく切り分ける。ワタはタテ
    半分に切って開く。

  2. 2

    アルミホイルにイカの足、ワタ、みそと酒の混ぜ合わせたものを乗せる。アルミホイルを閉じる。

  3. 3

    レンジグリルで12分位焼く。
    いい匂いがしてきたら出来上がり!

コツ・ポイント

みそが面倒な時はしょうゆでもOK!ワタはタテ半分に切るだけでいい感じに足に馴染みます。塩味、焼き時間はお好みで増減して下さいね。

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お料理大好き!簡単で美味しいものが出来るとシアワセ‼︎
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