ソーメンかた焼きそば

komutatata
komutatata @cook_40044730

麺つゆでちゅるちゅるするのがソーメン!だけではありません~
このレシピの生い立ち
大量に残ったソーメン 何とかしなくちゃあで思いついたレシピです

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材料

一人分
  1. 茹でたソーメン 適量
  2. キャベツ 1枚
  3. 人参 5cm
  4. 玉ねぎ 8分の1個
  5. シメジ 少々
  6. 醤油 大さじ2
  7. 100cc
  8. みりん 小さじ1
  9. オイスターソース 大さじ1,5
  10. 固形スープの素 1個
  11. 水溶き片栗粉 適量
  12. オリーブオイル 適量
  13. 塩コショウ 適量
  14. 豚肉(好きな部位) 50g

作り方

  1. 1

    ソーメンは油を敷いたフライパンで炒め焼きにする(揚げるよりヘルシー)

  2. 2

    両面に焼き目がついたらお皿に盛り付ける

  3. 3

    野菜と茸は洗って 大きさを揃えるようにカットしておく

  4. 4

    豚肉は一口大にカットしておく

  5. 5

    フライパンに肉と野菜を入れてからコンロの火を付け 水と調味料全てを加えて煮る。

  6. 6

    豚肉と野菜に火が通ったら 片栗粉の水溶きでとろみを付けたら野菜あんの完成です

  7. 7

    「2」に「6」をかけ完成です。

  8. 8

    はまさきらぶ ちゃん埋もれ®発掘お試しありがとう(^^)ご家族皆さんで食べて頂き嬉しいです

コツ・ポイント

ソーメンは揚げずに炒めてオイルカット。「5」の工程でも油を控える為に肉も野菜も炒めずに煮ていますが ソーメンをカリカリした食感に仕上げたい場合はお好みで油で揚げて下さいね。かなり甘さ控えめですので好みでみりんを足して下さい

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

komutatata
komutatata @cook_40044730
に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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